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微信里的京东怎么更新？ 要更新微信里的京东，可以按照以下步骤操作： 1. 打开微信应用，在底部导航栏点击“发现”。 2. 在发现页面中找到并点击“小程序”。 3. 在小程序页面中找到并点击“京东”小程序。 4. 在京东小程序页面中，找到右上角的“更多”按钮（三个竖排的小圆点）。 5. 点击“更多”按钮后，会弹出菜单，在菜单中找到并点击“检查小程序更新”。 6. 微信会自动检查京东小程序是否有更新，如果有更新，会弹出更新提示并加载更新内容。 7. 根据提示，点击“确定”进行更新。 完成以上步骤后，你就可以成功更新微信里的京东小程序了。根据TrendForce汇总的信息，美光已经在今年7月底提供了8层垂直堆叠的HBM3Gen2（24GB）样品，SK海力士随后在8月中旬也提供了8层垂直堆叠的HBM3E（24GB）样品，而三星则在10月初提供了8层垂直堆叠的HBM3E（24GB）样品。
跑步一周到底跑几次最适合？ 跑步一周的最佳次数因个人的健康状况、目标和时间安排而异。一般来说，专业跑者可能会每天跑步，以保持高水平的体能和竞技状态。对于一般人来说，每周3到5次跑步可能会比较适合，以确保有足够的恢复时间同时又能获得持续的健身效果。然而，如果你刚开始跑步或者身体状况较差，可能需要更多的休息时间来适应或恢复。最重要的是听从自己的身体，根据自身情况进行合理安排和调整。推动中医药与医美、康养、旅游、食品等融合，催生新产品、新业态。开班仪式上，市局四级调研员王海总结了2023年工作情况，分析了当前面临的形势和困难，部署了林业有害生物防治检疫工作任务。